Voici une nouvelle séance d'"Exploration". Cette fois-ci, nous allons explorer les coulisses d'une expérience authentique vécue par Françoise..

À travers un dialogue conscient, vous découvrirez comment elle a réussi à trouver la clarté et la transformation au milieu de la douleur et du choc suscités par la rupture d'une amitié proche.

Voici les mots de Françoisevenue me consulter pour une séance en Exploration :

« je voudrais travailler un chagrin profond que j’ai vécue comme un effondrement soudain, un choc lorsqu’une amie à moi à décider de couper les ponts sans explication.» « je n’ai rien compris et je n’ai rien vu arriver ».

Après avoir exploré et approfondi ses pensées, Françoise a exprimé son désir de plonger dans cet épisode douloureux. Elle souhaitait explorer la sensation de rejet qui avait envahi son être lors de cet événement.

En faisant preuve d'une grande lucidité, elle a identifié que cette sensation de rejet n'était pas isolée, mais faisait partie de sa vie à travers de multiples expériences dans sa vie.


En progressant à travers le processus d'Exploration, Françoise a tout d'abord pris conscience de l'effet miroir présent dans la situation, et de la manière dont elle projetait son propre rejet intérieur sur les événements extérieurs. Les pensées qu'elle a partagées reflétaient son dialogue intérieur :

"Je condamne tout ce que je fais", "Je suis constamment déçue de moi-même", "Je me compare en permanence aux autres", et "Rien de ce que je fais n'est jamais suffisant".


Ces réflexions profondes ont mis en évidence une relation complexe avec l'estime de soi et la manière dont « le rejet » était devenu une habitude de vie.

Elles ont révélé comment cette blessure, vécue à l'extérieur à travers ses interactions relationnelles, n'était en réalité qu'un écho de la manière dont elle se traitait intérieurement. Et l’intensité ressentie, ne s’exprimait qu’en résonance de la blessure émotionnelle.


La seconde grande prise de conscience a eu lieu quand Francoise s’est rendue compte des avantages concrets de cet évènement. Elle a exprimé cela en ces termes : « J'abandonne l'idée de me cacher derrière elle et de compter sur elle » et « Depuis cet événement, j'apprends à prendre en main mes propres actions et à me tourner davantage vers les autres ».


Au-delà de cela, Françoise a réalisé que cette expérience était étroitement liée à ses valeurs fondamentales et à son respect envers elle-même. Elle a pris conscience que, sur le plan interne, elle ne se sentait plus alignée avec l'idée de dépendre d'autrui. Cette démarche a également revêtu une importance cruciale sur le plan professionnel, étant donné qu'elle envisageait de se mettre à son compte. Cette étape était une étape majeure dans la concrétisation de ses aspirations personnelles.

Dans le cadre de cette séance d’Exploration, Francoise a pu voir le cadeau derrière cette situation jusqu’à ressentir de la gratitude.


Lorsque je lui ai demandé de me faire part de ses sensations à la fin de cette séance, elle a répondu spontanément : « Auparavant, c'était brouillon, une tempête et un chaos, maintenant je perçois les choses plus clairement et je ressens de la sérénité ».


Cette transformation reflète l'évolution positive qu'elle a entreprise au cours de cette séance d'exploration.

Cependant, tant que nous restons bloqués dans nos concepts, nos croyances, nos fantasmes sur la manière dont autrui devrait se comporter ou sur ce que nous devrions être, il nous est impossible de ressentir la gratitude pour la perfection de ce qui se présente à nous.

Dans ces moments-là, nous cherchons alors à nous agiter, à changer, à faire bouger les choses, à vouloir solutionner alors que dans la majorité des cas, la clé réside dans le fait de regarder en quoi ce que je vis est parfait pour ce qui m'inspire vraiment.

L’histoire de Françoise illustre la puissance de l'"Exploration" pour transformer la douleur en compréhension et la confusion en clarté. Si vous êtes prêt(e) à vous plonger dans cette aventure intérieure, l'"Exploration" vous attend, prête à vous aider à trouver la lumière dans l'obscurité.

 N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche.

Conférencière, formatrice, thérapeute et interprète animalière, j'aide tous ceux qui sont en chemin et aspirent à donner un sens à leur vie reliée à leur Essence, aux Animaux et à la Nature.

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